障がい者スポーツセンター

徳島県にある障がい者スポーツセンターです。
障がいのある人と障がいのない人が、スポーツ活動を通して交流を図っています。
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ヘルスアップ教室が行われました2
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    パート2は

    「脂肪燃焼!リズムに乗ってエクササイズ」

     

    テンポのいい曲に乗って、心と体をリズミカルに

    動かしていきます♪

     

    ちょっと難しい動きもあったようですが

    みなさん、がんばってたくさん汗を

    かかれたようですね♪

     

     

     

     

     

    今回ご参加いただいたみなさん

    ありがとうございました!

     

    2時間たっぷり動いていただきましたが

    いかがでしたでしょうか?

     

    お仕事や育児などで、なかなかゆっくりと

    時間をとれないかと思いますが

    たまにはこどもの頃のようにはしゃいで

    心も身体もリフレッシュしていきましょう!

     

     

    次回は、4月4日(土)親子ヨガを予定しています。

     

    たくさんの親子のご参加をお待ちしています!

     

     

     

     

     

     

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