障がい者スポーツセンター

徳島県にある障がい者スポーツセンターです。
障がいのある人と障がいのない人が、スポーツ活動を通して交流を図っています。
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働き盛り世代対象 ヘルスアップ教室を開催します
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    20代〜40代の若き働き盛り世代のみなさん!

     

    毎日、家事や育児、介護にお仕事・・・

    おつかれさまです。

     

    そんなみなさんにピッタリの

    ヘルスアップ教室を開催します

     

    ぜひ、ご参加お待ちしております。

     

     

    ◆日 時 2月24日(月・祝)

         13:00〜15:00

     

    パート1「スポーツレクで心身ともにリフレッシュ」

    13:00〜14:00

    ボールやスティックなどを使ったさまざまな

    スポーツレクリエーションに取り組み、

    楽しみながら体を動かしましょう!

    たくさん笑って心も身体もリフレッシュ!

     

    パート2「脂肪燃焼!リズムに乗ってエクササイズ」

    14:15〜14:55

    脂肪燃焼に効果的な有酸素運動。耳なじみのある

    テンポのいい曲に乗って、心と体をリズミカルに

    動かそう!たくさん汗を流して気分も爽快!

     

     

    ◆場 所 障がい者スポーツセンター体育館

     

    ◆対象者 20代〜40代の働き盛り世代の男女

     

    ◆定 員 各クラス30名

     

    ◆参加費 無 料

     

    ◆申し込み方法

    障がい者スポーツセンター窓口または

    お電話にて2/23までにお申し込みください。

    先着順につき、定員に達し次第受付終了します。

     

    障がい者スポーツセンター

     電話 088-631-1600

     

     

     

     

     

     

     

     

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