障がい者スポーツセンター

徳島県にある障がい者スポーツセンターです。
障がいのある人と障がいのない人が、スポーツ活動を通して交流を図っています。
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ヘルスアップ教室3回目が行われました
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    徳島県より委託事業 ヘルスアップ教室

     

    働き盛り世代のみなさんへ

    VS生活習慣病 パート3

    アクアフィンベルにチャレンジ!

     

    3月23日(土)

    最終回となる3回目が終了いたしました

     

     

    ストレッチと水中歩行によるウォーミングアップのあと

    いよいよ、アクアフィンベルを使ったアクアエクササイズ!

     

     

    50分間、水の抵抗を利用したエクササイズを

    参加者のみなさん、頑張られていました♪

     

     

    全3回の講座をそれぞれ受講いただいたみなさん

    ご参加いただきまして、ありがとうございました!

     

     

    プール、トレーニング、自宅でのエクササイズなど

    これからも、生活の中に少しずつ運動を取り入れて

    いってくださいね♪

     

     

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